ランニングに関しては、健康面を考えて短い距離、時間で良いから少しでも！って言う気持ちで走っています。 ただ、最初は30分くらいから走ってみるかな？って考えていましたが、実際に走ってみると。。。本当にしんどい事に気づいてしまった。 初回は2.0kmの…